Dit programma wordt nog nergens anders gegeven.
Voetballen is één van mijn passies. Ik zag bij het geven van de Rots en Water trainingen veel mogelijkheden om deze oefeningen aan te passen, zodat ze ook bruikbaar zijn op een trainingsveld.
Ook tijdens dit programma wordt er gewerkt vanuit de drie pijlers vanuit Rots en Water: ademhalen, sterk staan en focus bewaren.
Rots en Water kan een bijdrage leveren aan de teamvorming. Maar ook aan de individuele vaardigheden van de sporters.
Er wordt bijvoorbeeld geleerd hoe je van binnenuit de rust kan bewaren als er vanaf de kant tegen je geroepen wordt. Of welke houding je het beste aan kan nemen om overzicht te houden tijdens het voetballen.